Diät Rückfall?

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4 Antworten

Es ist normal das du einen rückfall bekomst wen du solche sachen lange nicht gegessen ahst aber höre bitte jetzt auf mit der Diät den sonst wird das bal zur Magersucht führen.du kanst soche sachen mal essen aber dan soltest dudas mit deinen Tageskalorien vereinbaren könne bzw mit deinen Normalen Kalorien,.Außerdem wirst du bald robleme bekommen wen du zuwenig ist den du bist im Wackstum und da bracu man auch aml mehr kalorien,

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Hey, das ist toll und wirklich genug. Du darfst nicht mehr abnehmen. Du bist 12, wenn du jetzt nicht aufhörst, rutschst du immer weiter ab und landest irgendwann in der Mager sucht.

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Kommentar von marieberke
27.06.2016, 18:56

Bin mittlerweile 14...

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Bei einer Größe von 1,71 m ist das beste Gewicht, in dem man sich auch wohl fühlt und nicht zu dünn und nicht zu dick ist, 71 kg. ;)

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Was für eine Diät ist das, wenn ich fragen darf ? Möchte sehr sehr gerne auch abnehmen. Wiege um die 94kg muss auf die 80kg runter ...

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Kommentar von marieberke
27.06.2016, 18:54

Abends auf Kohlenhydrate verzichten und nur 800kcal am Tag. Nicht sehr gesund, bringt aber viel.

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Kommentar von iTzSRCx
27.06.2016, 18:55

800kcal am Tag ? 😮 ist seh ungesund. Wie füllst du diese 800kcal damit du wenigstens nicht hungerst ?

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Kommentar von iTzSRCx
27.06.2016, 19:03

Hast du auch an »FETT« verloren ? Bzw dass das überschüssige Fett weg ist ?

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