Diät, Kraftsport, Döner essen?

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4 Antworten

Lass ihn Dir schmecken! Gelegentlich muß man sich auch mal was gönnen. 

Ein Döner zwischendurch ist nicht so schlimm, wenn du ihn genießt und dir nicht dauerd Vörwürfe machst ist das total in Ordnung. Du musst nur darauf achten, dass esnicht zu oft vorkommt, denn dann kann dich das schon etwas zurückwerfen. Allerdings wenn du es nur 3-4 Mal im Monat einen Döner isst, ist das nicht weiter schlimm.

Also, Guten Appetit, genieße den Döner!!!

Den darfst du natürlich essen

Sag ihr, das du gesünder essen möchtest.
So ein döner hat 600-700 Kalorien.
Wenn du ne Stunde joggst, wärst du wieder bei +/- 0

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