Diät geht irgendwie nicht weiter.

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2 Antworten

Das ist normal ;) du hast ein Teil deiner Fettmasse abgebaut und du startest jz mit dem Muskelmasseaufbau ;)Muskeln sind schwerer und deswegen wirst du nicht "leichter"

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wer übergewichtig iss verliert am anfang relativ viel, weil flüssigkeit den körper verlässt. logischerweise geht es nicht linear zu und dazu kommen auch plateau-phasen, das gewicht bleibt stehen. am ball bleiben und weiter machen, wobei zu schnelles abnehmen mit hautlappen enden kann.

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colognexx12 27.03.2014, 22:31

Wie gesagt, sind bis jetzt etwa 24 kg runter und es hängt nichts. Mache auch viel Sport.

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