DIät bzw abnehmen so ok hife?

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2 Antworten

1. Ist dein Gewicht völlig in Ordnung und du bist in der Pubertät, da braucht dein Körper eh etwas mehr Energie!

2. Fertigprodukte und dazu gehören auch Tütensuppen enthalten meist unnötigen Zucker und Konservierungsstoffe sowie Geschmacksverstärker alles Dinge die ungesund sind

3. Selbst wenn du die 8 Kilo weniger schaffst hast du sie anschließend wieder normal ist sind die 8 Kilo ruckzuck wieder drauf! 

Reduziere deine kalorien um maximal 500 pro Tag, ernähre dich ausgewogen und vermeide raffinierten Zucker, bewege dich mehr und dann klappt es mit dem abnehmen wie von selbst...

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Keine Ahnung weshalb das so ist, doch ich scheine von Tüten- bzw. Fertigsuppen immer zuzunehmen ...

Abgesehen davon: Nennst Du mir Dein Alter, Dein Geschlecht, Deine   Grösse und Dein Gewicht? Dann kann ich Dir allgemeine Tipps geben.

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Kommentar von lalagiz
22.01.2016, 22:46

14 Jahre alt / weiblich / 1,52m / 50kg

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