Diät angefangen, Verbesserung und was passiert wohl mit dem Körper?

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2 Antworten

Diäten taugen grundsätzlich nichts, wenn sie so einseitig sind wie deine. Auf die Dauer bekommt man davon Mangelerscheinungen. Also auf keinen Fall länger als eine Woche durchziehen!

Und vielleicht doch lieber auf eine gesunde Mischkost mit viel, aber nicht ausschließlich Obst und Gemüse ausweichen. Das ist auf jeden Fall gesünder.

Der Körper wird Muskeln abbauen, weil er das Eiweiß braucht.

auf  sowas vergesse ich ja nicht und kommen sachen in den Plan wie Kartoffel Püre usw. 

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