Dextro Energy ...?

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3 Antworten

Dextro Energy hat zwar einen relativ schnellen Wirkungseintritt von 1 - 5 Minuten, aber wenn Du einen beliebigen anderen Zucker -, Schokoriegel oder Banane isst - ist die Wirkung nach spätestens 10 Minuten die gleiche und anhaltender.

Mit freundlichen Grüßen

Nasdaq

Fazit: Vorteil für Power-Gel und Banane Gels sind sehr gute und effektive Energiespender, allerdings nur wirklich notwendig bei längerer sportlicher Betätigung oder im Wettkampf – beispielsweise bei mehreren Stunden intensivem Training oder einem Marathonlauf. Ein Gel wirkt etwa 20 bis 45 Minuten. Wer also länger Sport treibt, sollte mehrere zu sich nehmen – immer mit Wasser oder einem Getränk zusammen.

Die Banane ist ebenfalls ein ausgezeichneter Kraftspender, vor allem für „normale“ Hobbysportler. Wer beispielsweise eine oder zwei Stunde joggen geht oder mit durchschnittlicher Intensität mehre Stunden trainiert, ist mit einer Banane bestens bedient. Denn sie gibt einen guten, langanhaltenden Energieschub.

Anders der Traubenzucker: Er gibt keine längerfristige Energie, sorgt sogar für den gegenteiligen Effekt**. Erst kommt ein sehr schnell einsetzendes Hoch auf das ein sehr starker Blutzucker-Abfall folgt.** Daher sollte man Traubenzucker besser meiden – oder nur kurz vor Ende der Sporteinheit nehmen.

Anders gesagt: Traubenzucker ist bestenfalls was für Sprinter - und zwar nur für den EINEN Sprint

Mit freundlichen Grüßen

Nasdaq

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Individuell , bei manchen schon in 1-3 mins. Benutz es aber nicht , weiß zwar nicht für was, aber es ist eher nachteilig.

Der Placebo Effekt beginnt nach 5 Minuten

so ist es

bei meiner abschlussprüfung wars ja der hammer als der typ vorne gesagt hat "sie dürfen traubenzucker zu sich nehmen". Als währs irgendeine krasse energiedroge

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