DETOX DIÄT: Wie funktioniert das?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Detox heißt ja nichts anderes als Entgiften. Hast du eine bestimmte Diät gesehen die so heißt oder meinst du generell?

Meine Top Regeln zum entgiften:

1. viel Trinken (Wasser und ungesüßte Tees)

2. viel grünes Gemüse

3. Bewegung (bevorzugt Yoga, Pilates und ähnliche moderate Sportrichtungen)

4. kein Alkohol, kein Kaffee, kein Zucker (Industrie Zucker)

5. keine Fertiggerichte oder Fastfood

6. reduziere (oder verzichte) Fleisch und tierische Produkte

In der Apotheke gibt es schon ganz tolle rein pflanzliche Entschlackungs- und Entgiftungspakete zu kaufen, die dich beim Detoxing unterstützen.

Für tolle Rezepte kann ich dir den Channel auf Youtube empfehlen: ConnyPure

Hier ist das Thema Fasten, Detox und gesunde Ernährung gut besorgt.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Der Körper "entgiftet" sich selbst. Wenn Du keine ORganprobleme hast, sammelt Dein Körper nichts in sich an, was du "raus-detoxen" müsstest. Ansonsten müsstest Du eine neue Leber haben oder täglich zur Dialyse.

Es ist also Quatsch.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?