Der richtige Weg zur Wunschfigur?

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3 Antworten

Grundsätzlich braucht man für Muskeln Energie. Wenn du dich runterhungerst hast du aber keine um mit Krafttraining anzufangen.

Melde dich beim Studio oder Fitnesstrainer zu nem Kraftausdauertraining an. Dein Körper stellt sich nach 2 Wochen Ernährung und Training sowieso komplett um.

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Mach es so wie du schon meintest. Ist richtig so

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Melde dich bei einem Fitness Studio an oder hol dir Professionelle Beratung.

Gruß

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