Depressionen? Was soll ich tun? Gespräch annehmen?

... komplette Frage anzeigen

12 Antworten

Also ich würd dir auch sehr raten, dass du das Gespräch annehmen solltest. Glaub mir, es kann wirklich sehr hilfreich sein, wenn man jemanden zum reden hat. Klar, es ist nicht gerade einfach sich jemanden anzuvertrauen oder über seine Probleme zu reden, aber es würde dir bestimmt gut tun. Es is alles besser, als wenn man alles in sich reinfrisst, daran geht man schlussendlich nur selbst kaputt. Es wird dir überhaupt nichts passieren! :) Ich würd das Gespräch einfach mal annehmen, dann siehst du auch selbst, wie es dir dabei geht. Dich zwingt niemand dazu zu reden. Ich hab bei meinem Psychologen erst nach der 5 Sitzung angefangen über meine Probleme zu reden, davor war ich einfach nur still. Aber irgendwann war ich dann bereit, und das wirst du dann auch merken: Wenn du bereit bist, dann kannst du darüber reden. Schau es dir zuerst einfach mal an, wenn du merkst du schaffst es überhaupt nicht, dann musst du es nicht tun. Aber wer weiß, vielleicht schaffst du es doch. Und es würde dir auch bestimmt gut tun, wenn du jemanden hast, der dir zuhört, den reden kann sovieles bewirken. 
Aber falls du mal reden willst, dann kannst du mich auch gern mal anschreiben, werd dir gern zuhören! :) Aufjedenfall wünsch ich dir alle Kraft der Welt, dass du es schaffst. Schau dir einfach mal an, ob du es kannst oder nicht. 

Du machst dich nur noch schwächer wenn du dich so sehr weigerst mit anderen darüber zu reden. Du solltest das Gespräch annehmen und versuchen bisschen was zu sagen. Selbst wenn du während dem Gespräch einfach nur die Zeit durchheulst und kein Wort raus bekommst wird es dir besser gehen. Du wirst dich erleichterter fühlen und dann würde ich dir auch empfehlen regelmäßig mal mit deinen Eltern/Lehrern ein Gespräch zu füHren. Auch wenn du nach ner zeit dich wieder stark fühlst kann es sein das es wieder schlechter wird. Kein Mensch lebt schön der ein Einzel leben lebt. Du solltest dich nicht schämen Hilfe von anderen anzunehmen. Wenn's wirklich schlecht läuft dann vielleicht auch übers Internet in Communitys oder so mal reinschnuppern und bisschen übers Internet mit Leuten schreiben doch deine persönlichen Daten net teilen. Ich hoffe ich konnte dir vielleicht eine kleine Hilfe sein. ^^

Nimm das Gespräch an, wenn du die Lehrerin halbwegs magst und ihr vertrauen kannst. Du kannst ja auch wenn es dir dann nicht behagt einfach nichts sagen, auf jeden Fall solltest du das ANgebot annehmen.

In jeder Schule gibt es einen Vertrauenslehrer, mit dem du genauso reden kannst und wenn du deinen Eltern vertraust und du eine gute Beziehung zu ihnen hast, kannst du dich ihnen auch anvertrauen. Sie nur zu dass du sie nicht gestresst erwischt wenn du mit ihnen redest, bei mir würden sie sonst nicht zuhören mich nur anschreien und dann wäre ich nachher noch schlechter drauf als vorher.

Es gibt anonyme e-mail adressen und "Kummernummern" bei denen du mit Psychologen anonym ohne mehr informationen als DU es möchtes preiszugeben sprechen kannst, die dir besseren Rat geben können oder die dir einfach zuhören. Manchmal hilft es auch schon sehr einfach seine Gedanken loszuwerden, so wie du es auch hier schon gemacht hast.

Du enttäuscht bestimmt nicht alle. Manchmal ist das Leben schwierig, da scheint alles zum Verzweifeln, aber glaube mir, das geht vorbei. SPÄTESTENS wenn du mit der Schule fertig bist, wir sich dein Leben umkrempeln und du kannst einen Neuanfang starten. Und in dem neuen Zweig wird sicher auch einiges Besser, weil du dann das machst was du eigentlich wolltest.

Lass dir nicht von anderen oder dir selbst einreden, dass alles schlimm ist, es gibt sicher auch viele positive Seiten. Geh raus. Muss ja nicht weit sein, einfach spazieren hilft schon einen klaren Kopf zu bekommen. Gerade jetzt  wo die Sonne scheint. Die Sonne hilft einem. Nimm dir einfach Zeit für dich und genieße mal die Natur. Viele Menschen leiden an der Winterdepression die von zu wenig Sonne herrührt. Glaub mir Sonne hebt die Stimmung ;)

Ich hoffe, dass es dir bald wieder besser geht und dass du in dem neune Zweig glücklich wirst.

Viel Glück und Alles alles Liebe von deiner everWolf
 <3

Ich kann dir nur raten dich anderen Menschen zu öffnen denen du vertraust. Eine Lehrkraft oder ein Elternteil kann die richtige Wahl sein, ist es aber aus eigener Erfahrung meist nicht. Wenn du eine gute Freundin hast, wende dich im Vertrauten an sie.

Eins kann ich nur betonen: es gibt bestimmt Phasen im Leben in denen es echt hart ist, aber nach einer Talfahrt geht es immer bergauf. In diesem Fall kann man ja eig. nur sagen: es kann nur besser werden.

Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen, ich wünsche dir noch alles Gute in deinem weiteren Leben(den Großteil hast du ja noch vor dir!).

Kommentar von zerbrxchene
23.05.2016, 21:52

also... zu meinen Eltern habe ich kein vertrauen, mein Dad hat mich geschlagen und meine Mum schreit und meckert mich die ganze zeit an. ich habe keine Freundin. Aber das habe ich ja alles nicht nur seit 4 Monaten,... in denen 4 Monaten wurde es immer und immer schlimmer. :/

0

oh je! Das liest sich,als wärst Du sehr einsam. Ja, ich finde, Du solltest Dich auf ein Gespräch einlassen, am Besten nicht nur auf eins. Spreche mit Deiner Lehrerin, spreche auch mit der anderen. Wenn Du kein Wort rausbringst, egal. Vielleicht hast Du Glück und hast eine sensible Lehrerin, dann kann sie Dir helfen. Wenn nicht, suche Dir jemand anderen, dem Du vertraust. Du brauchst dringend den einen oder anderen freundlichen Menschen um Dich herum, suche danach! Ich weiss, das kling einfacher, als es ist, aber Du solltest nicht versuchen, alles mit Dir selbst auszumachen oder allein zu leiden, das wird Dich immer mehr runterziehen. Ich verstehe die Scheu vor dem Psychologen, aber was ist mit dem Pastor? Dem Vertrauenslehrer? Dem Arzt? Es gibt Telefondienste, wo Du anonym anrufen kannst. Auch wenn Du meinst, dass Du alle enttäuscht ... suche Dir andere Menschen. Das gibt es, dass die eigenen Familie einem nicht hilft, das kenne ich auch, aber glaub mir, dann gibt es andere, die Dir zuhören würden und Dir helfen können... aber bitte, bitte vergrabe Dich nicht in Deinem Zimmer. Geh raus unter Menschen! Du bist es wert, gemocht zu werden! Ich wünsche Dir Kraft und Erfolg!!

Kommentar von zerbrxchene
23.05.2016, 22:03

das ist leicht gesagt,...ich komm ja nicht mal aus dem Bett :/ Der weg zum Kühlschrank ist mir langsam auch zu weit und ich verschiebe dann das essen wieder.... :/ den vertrauenslehrer an der Schule kann ich irgendwie nicht richtig trauen. ich finde ihn nicht sympatisch und er ist meiner Meinung nach nicht gerade sehr freundlich... :/

0
Kommentar von zerbrxchene
23.05.2016, 22:45

ich hatte mal viele Hobbys...hatte. entweder wurde ich von allen dort ausgegrenzt oder sie haben mir dort das Leben noch schwerer gemacht, sodass ich aufgehört habe. außerdem macht es mir keinen spaß mehr.

0
Kommentar von zerbrxchene
24.05.2016, 16:27

Spaß macht mir irgendwie nichts mehr, und interessiert bin ich momentan an auch nichts...

0

Rede aufjedenfall mit ihr, wenn sie es dir schon anbietet, damm merkt sie das dort etwas nicht stimmt und wenn sie bereit ist dir zu zuhören gib ihr ne Chance.
Und wenn du keinen zum drüber reden hast, dann such dir einen und wenns übers Internet ist... aber pass auf das du an keinen perversen gerätst.
Wirf aufjedenfall dein Leben nicht so weg und lass dich nicht runterziehen sei stark und versuche an allem etwas positives zu finden.

Kommentar von zerbrxchene
23.05.2016, 21:42

ich kann aber auf keinen zugehen und sie sagte ich soll zu ihr gehen wenn ich reden will. :/

0

Versuch es zumindest mal, vielleicht hilft es dir etwas. Wenn du nicht mit einem Lehrer sprechen willst, können wir eventuell schreiben. Natürlich nur wenn du willst. 

ganz ehrlich nehm deine mum setz sie vor den pc und zeig ihr das mir zerreist das das Herz ... Sie wird mit dir darüber reden wenn sie nur ein hauch mütterliche liebe hat also 200% sicher.  oder wenn es garnicht geht geh zu deiner besten/er oder sprech mit jemanden anonymen  der ohne die hintergeschichte urteilen kann und dir helfen kann. ._.

Kommentar von zerbrxchene
23.05.2016, 21:45

ich will nicht mit meiner Mutter reden. Aber auch nicht über das Internet. irgendwie brauche ich jemandem bei mir. .... das ist so schwierig zu erklären :/

0
Kommentar von zerbrxchene
23.05.2016, 21:54

München. (Ein bisschen weiter weg, aber die größte Stadt in meiner 'nähe')

0
Kommentar von zerbrxchene
23.05.2016, 21:58

naja,.. eher so zwischen Augsburg und München... wieso?

0

du kōnntest hōher dosiert johanneskraut nehmen. dies sind verschreibungspflichtige tabletten extra fūr jugendliche. ich wūrde es dir raten damit es dir nach 4-8 wochen schon tick besser geht. 

Mit 13 solche Probleme?

Also ehrlich, mir kommt vor du redest dir da vieles davon auch ein.

Jedenfalls würde ich (voerst) nicht unbedingt mit der Lehrerin drüber reden, das kann das ganze nur verschlimmern, vorallem da du sie häufig siehst.

Such dir doch irgendwen im Internet den du wohl kaum je im RL treffen wirst und schilder dem das, dann fällt dir das Gespräch mit anderen sicher leichter.

Versuch doch mit einer etwas positiveren Einstellung an den Tag zu gehen, ist zwar sehr leicht gesagt, aber probieren schadet nicht.

Kommentar von everWolf
23.05.2016, 21:55

Ich glaube nicht dass sie einfach von heute auf Morgen positiv an den Tag gehen kann. Wenn du dir den Fuß brichst sagt man auch nicht zu dir tu halt so als ob er heil ist.

0
Kommentar von zerbrxchene
23.05.2016, 21:59

mit 13 (bald 14) kann man auch Probleme haben. aber mich versteht sowieso keiner... :|

0

Herzchen, in erster Linie musst Du aufhören, Dir selbst was vorzumachen!

Deine Symptome verraten eine fortgeschrittene Depression, die Du nicht wahrhaben willst. Es ist kein Makel, Probleme zu haben, aber es ist strohdumm, sie nicht bewältigen zu wollen!

Helfen kann Dir keiner, wenn Du verstockt bist, also öffne Dich und nimm die Gesprächsangebote an! Sag, was dich bedrückt, dann wird Dir leichter!

Es fällt dir auch kein Stein aus der Krone, wenn du zu einer Psychologin gehst. "Mach mich sauber, aber ja nicht nass" geht nicht.

Eine kleine Hilfe zur Selbsthilfe mag Dir mein Märchen "Fanni und der Fidelfritz" bieten, das gerade bei Neobooks als Ebook erschien.

Was Du da lernst, wie man ein heiteres Gemüt gewinnt, ist aber kein Ersatz für die Aufarbeitung Deiner Probleme!

Ich hatte diese Phase selbst lange und verstehe dich sehr gut. Suizid allerdings ist keine Lösung, das ist eig feige und glaub mir das willst du deinen Eltern nicht antun :(

Auch wenn das harte Zeiten für dich sind, machen sie dich stark und tapfer, je länger du durchhälst. Versuch erst einmal selbst dein Leben in den Griff zu kriegen, du bist bestimmt ein intellegentes Mädchen und mit Disziplin und ein bisschen Elan wirst du auch wieder besser in der Schule und erlebst Erfolge. Wenn dich andere mobben, dann sei schlagfertig aber zeige niemals öffentlich oder in der Schule, dass es dir schlecht geht, das geht niemanden was an und provoziert die anderen Schüler nur, sich über dich lustig zu machen.

Wenn du jmd etwas offenbaren willst, dann wirklich nur jmd, dem du vertraust. Wenn du eine gute Beziehung zu deinen Eltern hast, dann sprich mit ihnen und NUR mit ihnen. Zu einem Psychologen würde ich nicht gehen und das mit deiner Lehrerin eher auch nicht, denn niemand kennt dich besser als deine eigene Familie und könnte dir besser helfen.

Ich wünsche dir alles Glück der Welt!

Lg ~ Kitty

Kommentar von zerbrxchene
23.05.2016, 21:49

ich will nicht mit meiner Familie reden. Mein Dad hat mich geschlagen und meine Mum meckert und schreit mich nur an. ich habe das jaa nicht erst seit 4 Monaten,... schon vor bisschen weniger als 2 jahren war es so, nur in den letzten 4 Monaten war es so extrem. ich will dieses Leben nicht mehr, ich sehe keine Sinn dahinter :|

0

Was möchtest Du wissen?