Depression, Was stimmt nicht mit mir?

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7 Antworten

Hallo Reiner,

Du solltest wirklich mal mit einem Arzt darüber reden. Da Du ja keinen Auslöser für Deine Gefühle festmachen kannst, werden Dir vielleicht Tabletten helfen, die eine stabile Gefühlslage hervorrufen können. Selber halte ich aber nicht so viel davon und manchmal wird die Situation auch noch verschlimmert und gerade die Selbstmordgedanken verstärkt.

Psychische Erkrankungen sind ja lange nicht mehr mit so einem Makel behaftet wie noch vor wenigen Jahren. Du solltest zusehen, dass Du Dich mit einfach nur mit schönen Dingen beschäftigst. Schaue keine Nachrichten mehr und wenn Du Freizeit hast, dann gehe viel spazieren und zwar im Wald. Nicht einfach da durch rennen, sondern langsam gehen und die Ruhe und die Kraft in Dir aufnehmen.

Himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübt... das muss wirklich schlimm sein, weil es so ein krasser Unterschied ist, doch dieser ja sehr bekannte Ausspruch zeigt Dir, dass es Dir nicht alleine so geht.

Überstrapaziere Deine beste Freundin nicht zu sehr, denn für Angehörige oder Freunde ist gerade diese Störung sehr anstrengend. Was machst Du beruflich? Ein ausgleichendes Hobby kann Wunder bewirken und vielleicht hast Du ja die Möglichkeit und kannst ein Stück Land bewirtschaften. Wenn man z.B. im Büro sitzt und eigentlich gar kein Ergebnis seiner Arbeit mitbekommt, dann ist das auf die Dauer auch frustrierend und es kann so schön sein, wenn man dann sein eigenes Gemüse erntet und das dann auch noch verarbeitet. Deine beste Freundin könntest Du dann mal so richtig schön bekochen.

In den Hochphasen kannst Du Dich körperlich verausgaben und wenn es Dir schlecht geht, dann an den Früchten Deiner Arbeit erfreuen.

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Kommentar von ReinerR21
07.06.2016, 09:45

Woher wusstest du das o.O ich sitze tatsächlich im Büro und mache eine Ausbildung zum Kaufmann für Büromanagement.

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Mir geht es oft genau so, dass das auch phasenweise kommt und wieder geht.

Bei mir liegt es daran, dass ich nicht selbstbewusst bin, schüchtern bin und immer ruhig bleibe. Ich "schlucke" sozusagen alles, was man den ganzen Tag so mitbekommt. Beleidigungen, Kommentare, Kritik etc etc... Dagegen gehe ich nicht an, weil mir der mut dazu fehlt. Irgendwann kommt dann der Tropfen, der das Fass zum überlaufen bringt. Es wird zu viel und man landet in einer Depression

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Hallo,

wie Du dieses Gefühl beschreibst, klingt es arg nach Deperssionen. Auch ich habe welche.Nehme einige Medikamente dagegen, weil ich es andrsw nicht mehr aushielt.( Naja, das mit den Medikamenten ist so ne Sache.Habe mal 55 Kg gewogen, mein ganzes Erwachsene Leben lang. Dann bumm, kam der Hammerschlag. Ich habe mich auf sage und schreibe 110 Kg mit dem Gewicht erhöht. Ich war sehr unglücklich und das, obwohl ich immer schon wenig aß. Also quälte ich mich etliche Jahre und es ging mir trotzdem nicht besser. Ja ok, die Depressionen waren weg, aber ich habe mich verdoppelt. Ich wollte andere Medikamente die es mir erlaubten auf mein altes Gewicht wieder zukommen.Und ja, er funktionierte, obwohl ich zwischendruch auch depressive Phasen habe, aber ich komme aus dem Loch wieder raus. Hatte das bei den anderen Medis nicht. Ich hoffe ich konnte Dir einen kleinen Einblick gewähren und Du solltest zum psychiatrischen Facharzt gehen und zwar recht zügig bevor Du Dir noch etwas antust.

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Hallo,

wie Du dieses Gefühl beschreibst, klingt es arg nach Deperssionen. Auch ich habe welche.Nehme einige Medikamente dagegen, weil ich es andersnicht mehr aushielt.( Naja, das mit den Medikamenten ist so ne Sache.Habe mal 55 Kg gewogen, mein ganzes Erwachsene Leben lang. Dann bumm, kam der Hammerschlag. Ich habe mich auf sage und schreibe 110 Kg mit dem Gewicht erhöht. Ich war sehr unglücklich und das, obwohl ich immer schon wenig aß. Also quälte ich mich etliche Jahre und es ging mir trotzdem nicht besser. Ja ok, die Depressionen waren weg, aber ich habe mich verdoppelt. Ich wollte andere Medikamente die es mir erlaubten auf mein altes Gewicht wieder zukommen.Und ja, esfunktionierte, obwohl ich zwischendrdurch depressive Phasen habe, aber ich komme aus dem Loch wieder raus. Hatte das bei den anderen Medis nicht. Ich hoffe ich konnte Dir einen kleinen Einblick gewähren und Du solltest zum psychiatrischen Facharzt gehen und zwar recht ,zügig bevor Du Dir noch etwas antust.

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Kommentar von ReinerR21
07.06.2016, 10:22

Arzt klingt erstmal gut, ich selbst hab e schon  darüber nachgedacht. Aber irgendwie traue ich mich nicht. Ich weis nicht vielleicht ist es Angst. Oder es liegt daran das ich ein Problem damit habe es jemanden ins Gesicht zu sageb was mit mir los ist. Meine Beste Freundin hat es über mein Tagebuch erfahren was ich ihr gezeigt hatte. Während sie es las füllten sich meine Augen mit Tränen. WSie hat mich fest in den Arm genommen. Sonst habe ich es kaum jmd erzählt... meine Mutter weis es auch, auch ihr habe ich das Tagebuch gezeigt. Sie meinte nicht viel dazu. Sie litt selbst mal an depressionen

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Kommentar von danino29
07.06.2016, 13:58

@pregaballin

Was für einen Einblick willst du gewährt haben? Du schreibst lediglich, dass es sich nach Depressionen anhört ... so weit war Reiner selbst auch schon.

Dann beschreibst du ca. 3/4 deines Kommentars von Gewichtszunahme durch Medikamente..... ich denke Nebenwirkungen eines Medikaments gewähren Reiner wenig Einblick in die Gefühlswelt eines unter Depressionen leidenden Menschen ....

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hallo ich war selbst ein Jahr Magersüchtig und dabei extrem depressiv und habe meine ganze Familie mit runter gezogen. Mir hat in dieser Zeit meine Familie und Gott geholfen. Versuch doch einfach mal in den Gottesdienst zu gehen und lass für dich beten. Dort kannst du dann neue Freunde finden und hast immer etwas worauf du dich freuen kannst. Alles Gute 😊

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Kommentar von ReinerR21
07.06.2016, 09:41

Ich bin nicht sehr gläubig.

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Kommentar von Yolo1012
08.06.2016, 04:00

dann kannst du es ja werden😉

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Ich würde an deiner Stelle mal zu einem Psychologen gehen.

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