Denke immer nur negativ und habe keine Lust mehr auf nichts. Was soll ich tun?

...komplette Frage anzeigen

5 Antworten

Ich kenne das zu gut! Aber ich kann dir sagen das das alles endet! Du brauchst ein Ziel,dann macht auch alles viel mehr Spaß &' du bist motivierter. Du solltest dir keine Sorgen um deinen Freund machen,denn wenn er dich liebt,würde er nie zulassen,das du traurig wegen ihm bist,er würde das nicht wollen! Es liegt einbisschen an deiner Einstellung.
Strll dich vor den Spiegel &' sag uu dir selber dss du dsd schaffen wirst!
Hol dir Motivation von deinen Freunden,glaub mir das hilft so sehr..
Sprech dich mal richtig aus &' denk dann nochmla drpber nach ob sich der ganze Stress überhaupt lohnt.
Aus dem Familien Stress hälst du dich am besten raus &' ignorierst ihn. Das ist das beste.

Hallo!

Manchmal muss man sich dazu zwingen, raus zu gehen und was zu unternehmen, auch wenn man mal keine Lust hat. Das kann am Anfang in ganz kleinen Schritten erfolgen, z.B. indem du mal ne Runde um den Block läufst. Dann wird es nach und nach mehr, mal einen Spaziergang durch den Park, eine Tour durch die Stadt oder Freunde einladen und feiern gehen. Komme unter Leute, rufe Freunde/Verwandte an und verabrede dich mit ihnen! Nur sprechenden Menschen kann geholfen werden. Lass dir helfen, werde aktiv und versinke nicht zu Hause in Selbstmitleid. Sonst wird sich nichts ändern und es endet vielleicht in einer Depression.

Falls du die Ursache für deine negativen Gedanken kennst, wäre es auch sinnvoll, diese zu beheben.

Wenn du möchtest, kannst du mir auch privat schreiben.

Liebe Grüße, Melli

Genieße jeden Tag man weiss nie wann es zuspät dafür ist.
Denk positiv! Positives Denken zieht positives an!

Talia1728 28.03.2016, 16:25

Ich weiß nicht wieso, aber ich kann nie positiv denken... Ich denke bzw. sehe immer nur das negative an einer Sache. 

0
xxangelxx1 28.03.2016, 16:47

Ein Versuch ist es wert.

1

das leben genießen, nicht immer jeden tag routiniert angehen, raus gehen, shoppen, Musik hören, freunde treffen und dann kommt der spaß schon wieder.

Grinsen. Irgendwann glaubst du, dass du glücklich wärst.

Was möchtest Du wissen?