Den ganzen Tag Durst nach Sport?

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3 Antworten

Was das sein kann? Wasser und Elektrolytmangel! Du solltest trinken und etwas salziges zu Dir nehmen. Salzstangen oder Salzbrezeln oder auch einfach nur etwas Salz ins Trinkwasser, damit Du den Salzverlust durch den Sport ausgleichen kannst.

Hallo! Wenn es nicht gerade Unmengen sind - tTrinke. Aber in kleinen Portionen. Der Körper kann eh nur ca. 0,8 Liter die Stunde wirklich verwerten. 

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

Lösche einfach mal deinen Durst ^^
Wenn es nur heute so ist, iat das keine Schande. :)

LG ^^

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