Dehnübungen mit Thera-Band?

2 Antworten

Hallo! Da gibt es viele Möglichkeiten. Hier mal ein Beispiel, Du wirst aber bei youtube viele weitere erfragen können. http://www.youtube.com/watch?v=WjYlZmhuh3A

Ich wünsche Dir einen möglichst sanften und angenehmen Start ins neue Jahr. Viel Glück und Erfolg.

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