Dehnübungen für ca. 25 Menschen?

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4 Antworten

Hallo! Nach neuen Erkenntnissen ist ausgiebiges Dehnen vor dem Training gar nicht gut. Lockeres Laufen oder Medizinball im Kreis reichen reicht. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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Warum lässt du die Kinder nicht einfahch bisi Handball, Volleyball, Basketball oder sonst was spielen was in der Halle gut funktioniert. Ohne Ahnung irgendwelche Dehnübungen durchzuführen klingt nicht wirklich gesundheitsfördernd :-)

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Kommentar von Annox
14.12.2015, 23:44

Mir wurde das mit den Dehnübungen als Thema zugeteilt.

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Frag doch die Schüler ob sie Dehnübungen kennen, die sie vormachen würden, welche dann alle nachmachen..

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Kommentar von Annox
14.12.2015, 23:44

Das zählt als Referat, ich muss das selber vorbereiten^^

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