Dehnstab geht nicht mehr weiter rein

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auf keinen fall mit gewalt reindrücken!!! mach ihn soweit rein wies ohne schmerzen geht und dann lass ihn so ein paar stunden oder bis morgen drin. versuch ihn dann vorsichtig weiterzuschieben, wenns geht prima, wenn nicht einfach noch ein bisschen weiter warten. musst ich auch oft so machen ;)

Am besten du wartest jetzt erstmal.. morgen wirst du den Stab ein stück weiter reinbekommen.

ein paar stunden so lassen und dann weiter versuchen.

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