Dehn Übungen für Reiter?

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2 Antworten

Auf dem Pferd kannst du ganz einfach ne Mühle machen oder Übungen wie beim Voltigieren. Am Boden..kannst du dir bei you Tube ganz viele aufwärm viedeos angucken;). Früher bin ich selbst mal paar runden in der Halle gerannt & danach mich einfach ganz normal gedehnt & schwups aufs pferd & ich fühlte mich wohl :) 

Pferd putzen. Wenn man ein Pferd ordentlich putzt, dann hat man sich in alle Richtungen gut gedehnt und die Muskeln angewärmt.

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