Dehn-, Tanzfigur?

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3 Antworten

diese Übung heißt Stehspagat und wird beim Gardetanz verwendet. Es wird als Figur in den Tanz eingebaut. Man kann diese Übung aber nur ausführen, wenn man sich davor richtig gedehnt hat

Jinalein 14.10.2010, 08:51

wenn man sich nicht richtig dehnt bevor man diese Übung macht, kann man sich böse verletzen, z.B. Bänderüberdehnung, Bänderanriss bis hin zum Muskelfaserriss. Diese Übung wird auch beim Balett verwendet.

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Standspagat - hab's selber rausgefunden :D

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