Defiphase oder Muskelaufbauphase bei viel Körperfett am Bauch?

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1 Antwort

Deine Rechenkünste sind nur schwer verständlich. Von 99 bis 92Kg sind es nur 7 Kg Verlust. Du bist immer noch zu schwer. Zieh das Muskelaufbauprogramm durch und vergiss "Defi", das ist was für Profis.

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Kommentar von muhamedaliii
13.01.2016, 14:03

Man merkt schon das du keine Ahnung hast Herr "Sportlehrer"

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