definition gesunde ernährung?

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2 Antworten

Gesunde Ernährung definiert sich über eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung, mit vielen Nähestoffen.
Es gibt viele gute Apps, die darstellen, wieviel du von wievielen Nähestoffen (pro Tag) zu dir nimmst und wo welche enthalten sind.

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Kommentar von xxCharly00
06.02.2016, 13:21

dankeschöön :)

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Sich gesund ernähren bedeutet, dem Körper möglichst nur so viel Nährstoffe zuzuführen, wie er benötigt.

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