Dauernd davon träumen aufzuwachen das beenden?

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2 Antworten

Immer wenn du wach wirst mache ein paar rcs ( reality checks)

Zum Beispiel Ließ einen Satz , schau kurz weg und ließ den Satz nochmal ( normaler weißer steht dann bei einem Traum etwas anderes da)

Oder hüpfe ... klingt doof ist es aber nicht weil du in einem Traum viel höher springst als im real life

Oder gucke ob die Uhren Funktionieren ( in einem Traum funktionieren sie nicht )

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Das ist das sogenannte Falsche Erwachen, informier dich dazu noch woanders. Ich hab immer eine Technik, dass ich meinen Kopf schüttel. So wach ich immer auf, klappt auch im Albtraum.

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