Darm vollständig leeren?

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1 Antwort

Ich mache mir gerne Abends vor dem Schlafen einen Einlauf: dabei benutze einen Irrigator mit ca. 2 Liter warmen Wasser - danach habe ich mindestens 2 Tage Ruhe!

Ansonsten ist es mir nämlich auch schon passiert, dass so 2 bis 3 Stunden nach dem Einlauf noch etwas nachkam...

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