Darf man wenn man Kraftaufbau macht Wichsen?

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4 Antworten

Nur, wenn du weniger als 12x schüttelst. Alles, was mehr als 12 Wiederholungen hat ist schlecht für den Aufbau. 

Wenn das Training gut genug war, hast du keine Kraft mehr zum Wichsen.

ImmerReadyy 07.09.2017, 15:24

Ist echt so :D

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Ja du hast absolut Recht. Kraftsport und Onanieren passt nicht zusammen... Du solltest jetzt darauf verzichten! 

Bleib Stark! 

Jede verbrannte Kalorie ist eine zu viel!

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