Darf man wenn man Kraftaufbau macht Wichsen?

5 Antworten

Nur, wenn du weniger als 12x schüttelst. Alles, was mehr als 12 Wiederholungen hat ist schlecht für den Aufbau. 

Ja du hast absolut Recht. Kraftsport und Onanieren passt nicht zusammen... Du solltest jetzt darauf verzichten! 

Bleib Stark! 

Ich würde nicht wichsen, wenn ich gerade eine schwere Hantel in der Hand halte. Aber jedem Tierchen sein Plaisier'chen.

Ach ja, und nur weil da steht "ernstgemeinte Frage" muss sie noch lange nicht ernst gemeint sein.

Wenn das Training gut genug war, hast du keine Kraft mehr zum Wichsen.

Jede verbrannte Kalorie ist eine zu viel!

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