Darf man mit 13/14 Proteine (vegan) zu sich nehmen?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Ich sehe keinen Vor oder Nachteil beim Essen von Proteinen. Für Sportler sind einige verwertbare gut für den Muskelaufbau für alle anderen einfach nur Ballaststoffe in der Nahrung. Würde man sich Zellstoff an den Brei rühren, hätte man wohl den selben Effekt. Man isst es, es füllt den Magen und kommt am Ende wieder raus.

Wies mit Allergien ausschaut, weiß ich aber leider nicht.


Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Ja man darf aber du solltest nicht übertreiben. :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?