Darf ich mehr als 4l Wasser trinken?

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8 Antworten

Du sollst immer dann trinken wenn du Durst hast. Bei normaler Ernährung und körperlicher Betätigung wirst du so auf max. 1,5 Liter kommen und das ist völlig ausreichend. Zuviel Wasser kann deinen Salzhaushalt durcheinander bringen und das kann sogar lebensgefährlich werden. 4 Liter sind entschieden zu viel.

Also für Erwachsene gilt: min. 1,5 Liter Wasser sollten pro Tag getrunken werden, und langfristig gesehen nicht mehr als 10 Liter pro Tag.

Hör einfach auf deinen Körper wenn du 4 Liter ohne Probleme trinken kannst dann sehe ich da kein Problem.

Ich hoffe aber das hat nichts mit "Hungerkontrolle" zu tun. Trinken ersetzt keinesfalls das Essen!

Dein BMI ist 16,6 mit 15,6 hättest du Untergewicht!

Nene, ich bin im Krankenhaus und muss viel trinken

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@Lindthase123456

Dann frag doch am besten deinen Arzt bzw. wenn ein Arzt gesagt hat das du 4 Liter trinken sollst dann mach das :)

gute Besserung!

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10 Liter Wasser am Tag? Willst du den Fragesteller umbringen?

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@Aliha

Hab ich geschrieben das sie 10 Liter trinken soll?

Ein Erwachsener gesunder Mensch kann 10 Liter durchaus verarbeiten! Informier dich bitte vorher bevor du mich als "Mörder" hinstellen willst!

Da sie aber erst 13 ist gilt sie nicht als Erwachsen, ich denke das weiß die Fragestellerin :)

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@regnes

"nicht mehr als 10 Liter pro Tag."

Das waren deine Worte und 10 Liter können selbst für einen Erwachsenen tödlich sei, da genügt schon weitaus weniger. Ich muss mich über diese Problematik auch nicht informieren, in meiner Ausbildung wurde ich darüber hinreichend informiert.

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@Aliha

Wenn weitaus weniger als 10 Liter tödlich sind wieso trinken dann etliche Kraftsportler (Bodybuilder) 10 Liter ohne Probleme? Wieso ist Fußballer Boateng noch so fit obwohl er über Jahre 15 Liter getrunken hat?

Aber ja 10 Liter sind nicht das Gesündeste aber tödlich definitiv nicht ^^

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4 Liter sind viel zu viel.

1,5 - 2 Liter täglich sollte reichen.

Jeder mensch sollte mind. 2 liter wasser am Tag trinken. Lieber zu viel als zu wenig, je mehr du trinkst, desto besser ist es. Du bekommst weniger Appetit und später weniger Falten.

Hey
4l sind schon recht viel... geeignet sind ca. 2l - 3l
Lg

Hast du so viel Durst oder aus welchem Grund willst du so viel trinken.

Nein, 😂bin nur im Krankenhaus und muss viel trinken

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@Lindthase123456

Dann sprich nochmal mit den Ärzten und/oder Schwestern und frag, was die unter "viel" verstehen.
Wahrscheinlich sind 2 Liter völlig genug.
4 Liter können auch schädlich sein.

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Warum willst Du soviel trinken? 2-3 Liter am Tag sind vollkommen ausreichend und werden von vielen nicht erreicht.

Hat das was mit Hungerkontrolle zu tun? Denn:

BMI: 16.6 - bedeutet Untergewicht

Man sollte eigentlich 2-3 liter Wasser trinken, was eigentlich die meisten der Leute es nicht schaffen. Aber wenn du es schaffst viel wasser zu trinken, dann ist das nicht schlimm. Je mehr man Wasser trinkt desto besser ist es für unseren Körper.

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