Darf ich kraft training machen wenn ich Übergewichtig bin?

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3 Antworten

Kannst Du machen, sollltest allerdings - je nach Gewicht - besonders auf eine sehr gute Ausführung der Kniearbeit achten.

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Hallo! Zunächst sollten Fragen wichtige Faktoren beinhalten. Wie viel Übergewicht, Alter, Geschlecht - alles fehlt.Eine Antwort kann immer nur so gut sein, wie die Frage es zulässt.

Gerade Übergewicht ist ein Grund für Sport. Ist man sehr dick sollte man sich vorher untersuchen lassen. Und auch bei sehr hohem Blutdruck braucht man ein grün der Mediziner.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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Du darfst nicht nur, du solltest sogar!

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