Darf ich jeden Tag meine Ausdauer trainieren?

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3 Antworten

Hallo! Das geht. Regenerationspausen wie beim Krafttraining brauchst  Du nicht 

Die meisten Marathonläufer sind täglich unterwegs. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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Ein Training muss nach einem plan erfolgen, damit zum Wettkampf das Optimum vorhanden ist. Aber trotzdem kannst Du täglch trainieren.

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Kommentar von 3gpuresEiweiss
19.05.2017, 12:13

Danke,ist nur ein Hobby.

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ja darfst du

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