Damal konnte ich mich um 19-20Uhr schlafen legen und um 6Uhr aufstehen jetzt bin ich dann um 0-1 wach woran liegt das?

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2 Antworten

Das Schlafverhalten und auch die Anzahl der Stunden verändern sich, je älter man wird. Der Körper kommt mit weniger Stunden Schlaf aus.

Du schläfst unruhig dich beschäftigt unbewusst irgendetwas

Ok dann muss ich mir mal überlegen was das sein könnte

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