"Cutting" beim Kraftsport?

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1 Antwort

Cutting heißt eig nur ein kaloriendefizit zu fahren. Wie hoch dieses ausfällt ist ganz dir überlassen.

Jedoch ist mit einem cut oft ein kurzes aber agressives kaloriendefizit gemeint.

Schoolask 26.02.2017, 18:45

Und wie lange sollte man so ein Cutting machen? Und zu was führt Cutting ?

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DerKnecht420 26.02.2017, 19:26
@Schoolask

So lange, bis du dein Zielgewicht bzw. deine Zieloptik erreicht hast.

Wenn du jedoch Anfänger bist, empfehle ich dir das nicht. Bau erstmal (so clean wie möglich) auf!

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Schoolask 26.02.2017, 19:46

Okay vielen Dank :)

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