Crosstrainer oder Joggen Kalorienverbrauch?

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1 Antwort

Wenn du einenhohen Widerstand einstellst, kannst du mit einem Crosstrainer etwa 700 Kalorien pro Stunde verbrennen. Das ist etwas mehr als du mit Joggen verbrenen würdest.

Wie viel verbrennt man denn beim Joggen ungefähr pro Stunde wenn man in normalen Tempo läuft?

Ich bin 171 und siehe 62kg, falls das was bringt 

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