Crosstrainer - Kalorienverbrauch

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2 Antworten

Hallo! Diese Anzeigen sind mehr als fragwürdig, zumindest, was den Kalorienverbrauch angeht. 3 Verschiedene Crosstrainer zeigen oft 3 völlig unterschiedliche Werte an. 600 - 700 sind durchaus realistisch. Wichtig ist die Pulsanzeige. Hier mal ein Link, damit kannst Du individuell Herzfrequenzzonen und optimalen Trainingspuls berechnen lassen und weitere Informationen abrufen. http://jumk.de/bmi/puls.php

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende!

Die Werte die du sowohl am Gerät als auch im Internet findest sind nur Richtwerte.

Es hängt stark davon ab wie schwer du bist wie groß wie alt wie hoch der puls ist und wieviel sauerstoff du dazu brauchst.

Um das alles haargenau zu messen müsste man dich an so ne maschine anschliessen und alles aufnehmen und berechnen.

Da das nicht so einfach geht musst du dich mit dem Richtwer zufrieden geben.

p.s. 358 kcal/h klingt Sinnvoll

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