Creatinpulver ist fest geworden?

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2 Antworten

Ist bei mir genau das selbe der Grund liegt darin das dein Kühlschrank das Creatin kühlt und wenn es bei Zimmertemperatur erwärmt wird entsteht Feuchtigkeit. Kreatin bindet vor allem Wasser an sich deswegen auch meistens die Gewichtszunahme. Ich habe meins weg geschmissen. Es sollte nämlich im Körper das Wasser binden, nicht im Kühlschrank durch Feuchtigkeit. Auf fast jeder Packung steht Kühl und Trocken lagern. Trocken ist im Kühlschrank nicht gegeben.

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Eigendlich kann man festes Pulver mit der Hand zerdrücken. alternativ Zwischen 2 Schneidebrettern zerdrücken anstonsten vielleicht mit nem Messer "Reinbohren" oder so

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