Creatin und kickdown?

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3 Antworten

Hallo mahmoud33,

Kreatin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, welches bei richtiger Anwendung verbraucht wird.

Falls Kreatin nicht unter otimalen Bedingungen angewandt wird, wird es wieder ausgeschieden. Dieser Prozess ist sehr antrengend für deine Nieren und kann bei einer zu hohen Belastung dieser zu Problemen führen.

Falls Kreatin richtig konsumiert wird, sollte es kein Problem sein, noch andere Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen.

LG und viel Erfolg.

Wenn man viel Wasser trinkt entlastet man die Nieren

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@selman3417

ja das stimmt... wenn man aber 30g kreatin am tag nimmt und nicht ausreichend trainiert und sich nicht ausgewogen ernährt gehen die nieren trotzdem kaputt :)

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Klar, warum nicht. Beide Stoffe beeinflussen sich nicht

Ja kannst du nehmen

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