Creatin und Glutamin zum abnehmen?

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1 Antwort

Hallo :)

Creatin ist ein Nahrungsergänzungsmittel dass Kraftsportlern dabei hilft mehr Energie während des Trainings zu haben. Kreatinphosphat wird im Körper selbst schon in gewissen Mengen hergestellt und zur Speicherauffüllung verwendet -> wird meistens zum Aufbauen benutzt.

Glutamin wirkt sich positiv auf dein Imunsystem aus. Da du also in einer Diät bist und dass für den Körper schon stress genug ist kannst du das sicher zu dir nehmen wenn du möchtest

Gruß Manu

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