Creatin bei Frauen

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2 Antworten

Hallo! Da erreichst Du alles was Du sicher nicht willst. Durch Creatin wird Wasser in Muskeln ( Übrigens auch im Herzmuskel) eingelagert. Diese können so größer wirken - willst Du sicher nicht.

Und wenn ich das Creatin absetze und trotzdem noch regelmäßig trainier, dann bleiben doch die Muskeln so?<

Leider nicht. Alle muskulären Veränderungen durch Creatin sind komplett reversibel. Was aufgebaut wurde, baut sich wieder ab. Eine Kur ist also eigentlich sinnlos. Nach 4 Wochen sind die Muskeln wie vorher - und das Geld ist weg.

Und wenn ich weiterhin Sport mache dann setzt dich das Wasser auch wieder?<

Das ist richtig - das Wasser verschwindet wieder. Ich wünsche Dir alles Gute.

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