Creatin + Weight Gainer, wie einnehmen?

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1 Antwort

Die Wirkung und Einnahme ist mir bekannt, ich mein nur in Verbindung mit dem Weight Gainer!! Was für Wartezeiten oder Pausen muss ich beachten?

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@Shinuak

wann du den weightgainer nimmst is dir überlassen...in verbindung mit creatin natürlich nicht nehmen....nen weightgainer nimmt man ja um nen kalorienüberschuss zu bekommen,damit man zunimmt....er dient also nur als mahlzeitenersatz (daher nahrungsergänzungsmittel)....sieh ihn als nahrungsmittel...also trink das zum mittag oder zum abendbrot

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