Cornflakes cheatday?

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8 Antworten

Die negativen Folgen kommen nicht durch die Cornflakes, sondern durch das Hungern. Was hast du dir denn dabei gedacht?

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Kommentar von 90sgrunge
10.04.2016, 17:07

ich habe anorexia nervosa

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Ok wäre das nicht. Ein Cheatday ist ein "Schummeltag" man betrügt sich selbst ;)

Aber ich würde mir was gesünderes für so einen Tag aussuchen mit mehr Nährstoffen. Ausser Kohlehydrate, Zucker und Fett durch die Milch ist da nur ein geringer Teil von Calcium aber keinerlei Vitamine. Sprich, das alles wird nur eingespeichert, damit dein Körper neue Reserven beim Hungern hat, du nimmst also zu.

Stattdessen solltest du dir deine Kaloriengrenze für den Tag erhöhen und mehreres verschiedenes Erlauben. So zb auf 500 kcal und dir Sachen wie Nudeln erlauben, ein Ei, gemischten Salat, ein Brot, viel Gemüse, Obst....

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vermutlich verstopfung, in cornflakes ist verdammt viel zucker drin

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Klar hat das Folgen - du nimmst mächtig zu! Und danach nichts mehr ab.

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Also, seit dem ich hier lese, mache ich mir wirklich Sorgen um die ganzen Kids hier! Nebenan läuft gerade der gleiche Thread mit Döner..eine wollte sich weißen Nagellack auf die Zähne schmieren und fragt allen ernstes, ob das ungesund ist...ich fasse es nicht!!!

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Was ist denn das, was Du da für 50 kcal pro Tag isst? Da würde mir aber richtig flattrig werden, obwohl ich auch schon eher wenig esse und dünn bin!

So, wenn Du dann Donnerstag ca 3 Schachteln Cornflakes verdrückst (warum ausgerechnet Cornflakes?), Da denke ich mal, dass Du die spätestens abends wieder rauskotzt! Und dann? Was soll das bringen? Habt ihr eine Wette abgeschlossen?

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Es sollte als Mono durchgehen :) aber du wirst Magen Probleme bekommen :/ war bei mir immer so

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bei trockenen cornflakes hat das folgen - du fängst an zu stauben. ausserdem wird dir schlecht. es sein denn, du willst nur für 50 kalorien cornflakes essen. das geht.

und ansonsten musst du selber wissen, was du machst.

du weisst, das eine ist ungesund - dann weisst du auch, dass das andere auch ungesund ist.

milch und zucker solltest du UNBEDINGT WEGELASSEN.

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Kommentar von 90sgrunge
10.04.2016, 16:40

warum sollte ich mich und Zucker weglassen ?

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