Chia Samen ganze Samen oder Pulver?

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1 Antwort

ganz egal, durch den hohen omega 3 anteil können chia samen helfen den cholesterinspiegel und blutdruck niedrig zu halten. genau das gleiche können zb leinsamen im selben maße nur kosten leinsamen nur einen bruchteil von chiasamen. außerdem wird empfohlen die tagesdosis von 15 gramm nicht zu übersteigen, da blausäure enthalten ist und direse giftig wirkt.

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Kommentar von Cerutti2109
27.01.2016, 15:26

Vielen Dank hast mich weitergeholfen😉

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