Cheatday ist das okay dann?

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1 Antwort

Ich denke mal wenn das eine Ausnahme ist wird das nicht schlimm sein 

Aber das sollte nicht öfter vorkommen weil die Ernährung wirklich großen Einfluss hat ☝💪

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Kommentar von hallohallo0000
05.03.2016, 12:49

habe heute 90 mins krafttraining (beim auf und "Ab"wärmen habe ich insgesamt 200 kcal verbrannt beim krafttraining hab ich keine Ahnung wie viel das verbraucht ) dann kommt das doch frü heute hin dass ich mir etwas gönne? ich gehe nicht sehr oft ins Kino also eine Ausnahme 🙈

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