Cheatday bei der AD!?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Also ich mache nicht die AD sondern eine andere und ich habe die Erfahrung gemacht, das der Cheatday nicht so gut ist.

1. Körper ist überfordert mit dem was er sonst nicht bekommt, das bekommt er jetzt wieder, dadurch Darm oder Magenkrämpfe, Kopfschmerzen ...

2. Schlechtes Gewissen

3. Der Rückfall kann dadurch auch großer sein. (Jeder Mensch ist anders)

4. Veränderung (Abnahme...) ist in dieser Woche, nicht umbedingt erfolgreich

5. Man überfrisst sich und das ist nicht Sinn, des Essens

6. Trotzdem jeder sollte es selbst wissen ;)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?