cheat day ausgeartet - nehme ich zu?

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3 Antworten

Nein, wirklich zu nehmen wirst du davon nicht. Das einzige was du auf der Waage sehen wirst, ist der Mageninhalt, der dich jetzt natürlich schwerer wirken lässt. einfach die nächsten Tage wieder bewusster und ausreichend essen, dann kommt es auch zu solchen Anfällen nicht

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Dein name sagts doch
I don't care

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Solange es nur ein Tag ist, mach dir da keine Gedanken....

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