CGratin in Protein Pulver?

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Nein, keine Sorge da passiert nix.

Suche gutes und leckeres Protein Pulver?

Kann mir jemand hochwertiges und auch leckeres Proteinpulver empfehlen denn das erste welches ich mir von rossmann(wellmix) gekauft habe hat echt nach erbrochenes geschmeckt und da können ruhig ach so viele Proteine drinn sein jedoch bringt mir so ein Pulver nichts wenn ich beim trinken direkt würgen muss also kennt wer wirklich leckeres und gutes Protein Pulver?

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Gibt es einen Unterschied oder keinen ? Habe mir gestern das Protein Pulver Protein 90 von Power System geholt wäre noch meine Frage ob ich es zu jeder Tages Zeit nehmen kann oder nur nach dem Training ?

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Creatin mit Whey mischen?

Ich nehme immer nachm Muskeltraining Whey Protein und möchte nun auch Creatin nehmen, kann ich es einfach mit dem Whey Pulver mischen und nach dem training einnehmen?

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ProteinPulver abgelaufen, kann ich es noch Benutzen?

Mein Protein Pulver ist seit Februar abgelaufen, kann ich es trotzdem noch Benutzen/trinken? :3

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Wann Protein-Shakes nehmen?

Hey Community,
Ich wollte fragen, wann die Optimale Zeit ist Protein-Shakes zu nehmen. Ich trinke immer einen nach dem Training. Ist es besser wenn man vor dem Training auch noch einen Trinkt? Und sollte man an den Ruhetagen auch noch einen Shake trinken?
Danke im Voraus.

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Welche marke für whey protein und creatin und was für nen mixer/shaker?

Wollte nur mal fragen, von welcher der vielen Marken ihr denn euer Whey/creatin kauft und welchen mixer/shaker ihr benutzt. Das ESN und das zec erscheinen mir jetzt erstmal gut.

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