cellulite wegbekommen ohne sport

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Cellulite ist Bestandteil des weiblichen Körperbaus, über 90% aller Frauen haben Orangenhaut am Hintern oder an den Oberschenkeln. Das sollte man akzeptieren und sich nicht überzogenen Schönheitforderungen der Kosmetikindustrie unterwerfen.

sport mach ich genug aber es bringt nichts<

Hallo Lisa! Sport kann das Problem auch nur mindern - nicht beseitigen. Es ist ein typisches Frauenproblem. Trifft auch Weltstars. Spielt auch die Genetik mit. Ganz beseitigen geht nicht, Medikamente und Cremes helfen nachweislich nicht - aber Ausdauersport leicht betrieben. Also Joggen, Stepper, Crosstrainer, Laufband oder Zumba. Auch leichter Kraftsport. Hier ein Zitat des bekannten Dr. Müller-Wohlfahrt : "Die erste Säule gegen Bindegewebsschwäche ist regelmäßige Bewegung. Zur Festigung des Bindegewebes sind Ausdauersportarten am besten geeignet. Dabei ist wichtig, dass alle Muskeln gleichmäßig arbeiten, belastet werden. Das Training muss mindestens 30 Minuten dauern und sollte 3-mal die Woche wiederholt werden. Die idealen Sportarten für das Bindegewebe sind Schwimmen, Wassergymnastik, Radfahren und Joggen. Aber auch Stepper und Cross-Trainer in Fitnessstudios sind gut geeignet. Der Vorteil ist, dass man im Fitnessstudio dann auch noch gezielt die einzelnen Muskelgruppen an Kräftigungsgeräten trainieren kann." Zitat Ende.

Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag.

Schwangerschaftsöl aus der Apotheke am besten hilft das mach ich jeden Abend :)

UPSI verwechselt sorry (peinlich peinlich :/)

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