Cardio Training [Weiterlesen]

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1 Antwort

Du.kannst.nicht.an.einer.Stelle.allein.abnehmen. Schlag dir das aus dem Kopf! Cardiotraining verbrennt Kalorien weshalb es geeignet zum Abnehmen ist, aber du wirst am ganzen Körper abnehmen und nicht nur am Bauch.

Ich weiß dass einzelne Proportionen nicht trainiert werden können aber ich wollte wissen wie wirkt sich cardio auf dem Bauch aus also ob das ein guter Sport wäre um an Bauch zu verlieren während man beim Training auch für andere Stellen trainiert :)

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Wie schon gesagt, Cardio verbrennt Fett am GANZEN Körper, also auch am Bauch wenns da was zu verbrennen gibt.

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