Calisthenics Progression für fast drei Jahre gut?

Das Ergebnis basiert auf 5 Abstimmungen

Hätte mehr sein können 80%
Gut 20%
Schlecht 0%

1 Antwort

Hätte mehr sein können

Progressiob ist okay aber auch nicht übertrieben gut.

ich würde dir raten eventuell etwas klassisches Krafttraining mit einzubauen um einfach gezielt einzelne Muskeln trainieren zu können um etwas mehr Kraft zu haben.

kenne einige die das so machen und dann wieder gut voran kommen.

Ansonsten weiter so und dran bleiben!

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

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