Calcium+Magnesium Direkt-Sticks einnehmen?

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2 Antworten

Es gibt im Edeka, lidl usw. brausetabletten Calcium mit Vitamin D3. Oder hat er auch was von Magnesiummangel gesagt? Solltest Arzt mal fragen, wieviel mg er empfiehlt. Sonne und Milchproduktion helfen auch. Milchprodukte haben viel Calcium und durch Sonne wird im Körper Vitamin D3 produziert. 

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Hallo! Kaufe Dir künftig Calcium  und Magnesium - Brausetabletten. 

 Bekommt man in der Apotheke oder auch in guter Qualität z. B. bei Aldi.

Je eine jeden 2. Tag - also abwechselnd - wird ausreichend sein und Dir nicht schaden können.

Gleichzeitig sollte man beide eh nicht nehmen.

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

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