Buttermilch gut bei der Diät?

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4 Antworten

Buttermilch bringt alleine nichts auch wenn sie sehr kalorienarm ist.

Aber wenn du morgens einen halben Liter Buttermilch trinkst, mittags Obst isst und am Abend einen Salat mit ein paar Putenstreifen isst, sollte alles bestens funktionieren.

Buttermilch ist relativ kalorienarm, und deshalb kannst du sie sicherlich auch während einer Diät trinken. Allerdings in Maßen. Besser wäre natürlich Kefir oder Molke.

Du kannst die letzte Mahlzeit, also Abendessen, durch eine Buttermilch ersetzten.

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