Butterflynutzung?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Ich bin 17 und will abnehmen bzw natürlkich Muskeln aufbauen. Ich wiederhole das 2x und trainiere insgesamt dann 40 Minuten.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Mach lieber drei Sätze a 10 Wiederholungen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Anstatt Sekunden besser wdh nehmen

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?