Bulimie - Teufelskreis, wie kommt man wieder heraus?

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3 Antworten

Auch würde Dir eine Therapie empfehlen - als erstes könntest Du Dich ja an Deinen Hausarzt wenden (da findet sich sicher ein Grund für einen Besuch) - mit ihm zusammen könntest Du dann die weiteren Schritte besprechen.

Du kannst auch die BZgA (Bundeszentrale für gesundheitlich Aufklärung) kontaktieren, die (haben eine sehr informative Homepage und) können Dir sicher professionnell weiterhelfen (auch online, telefonisch) http://www.bzga-essstoerungen.de/index.php?id=144&no_cache=1

Allenfalls hilft Dir auf dem Weg dahin darüber / dazu auch ein Buch lesen (sofern Du es nicht eh schon tatest) - zB

Wünsche Dir viel Kraft, dass Du aus dieser Spirale raus kommst.

Ich glaube an die (innere) Stärke des Menschen - glaub Du an Dich - Du schaffst das!

PS Ich interessiere mich grundsätzlich für Menschen und (gesunde :) Ernährung und habe ein bisschen Lebenserfahrung (aber keine mit Bulimie), war mir einfach wichtig zu sagen.

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Kommentar von Question9
29.07.2016, 01:05

Vielen Dank für deine Nachricht und besonders die Links. Ich werde sie mir morgen mal anschauen und es mir nochmal durch den Kopf gehen lassen. Allerdings kann ich nicht zu meinem Hausarzt gehen, denn dann wissen meine Eltern sofort Bescheid, denn die sind schon per du mit ihm..  Nunja ich werde mir überlegen, wie es weitergehen muss. 

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Versuche es deiner besten Freuden zu erzählen oder einer Person der du sehr nahe stehst. Immer wenn du erbrichst, erzählst du es ihr. Irgendwann fängt es an, dass du diese Person stolz machen möchtest und nichtmehr brichst und dann nach paar Monaten merkst du selber das es total falsch war was du gemacht hast. Versuche auch dich abzulenken, geh viel raus mit deinen Freunden, deiner Familie und Versuch spaß zu haben. Aber es ist schonmal ein Riesen schritt, das du fragst wie du aufhören kannst. Wenn du so denkst bist du auf dem richtigen Weg 

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Kommentar von Question9
22.01.2017, 18:57

Das ist echt eine gute Idee, doch das Problem ist, dass ich keine besten Freunde habe 😓

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Also Stück für Stück aufhören es wäre wirklich am besten wenn du dich damit an einen Arzt wendest,da die Speiseröhre bzw. dein Mundraum von der Magensäure geschädigt werden kann,und es gibt doch auch eine Schweigepflicht vom Arzt soweit ich mich nicht irre.

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Kommentar von Question9
29.07.2016, 00:25

Danke für deinen Rat, doch ich kann das nicht machen. Wenn das meine Eltern herausbekommen, auch wenn es eine Schweigepflicht gibt, dann wäre mir das sehr unangenehm und das möchte ich einfach nicht.

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Kommentar von Moreanswers
29.07.2016, 00:29

Schon aber du musst ja nicht deine Gesundheit aufs Spiel setzen.Ich selber hatte auch Bulime und bin da nur mühselig rausgekommen,immer wenn du das verlangen hast zu erbrechen halt sofort ablenken was trinken und bloß nicht dran denken.

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Kommentar von Moreanswers
29.07.2016, 00:31

Aber wiegesagt mein Weg ist nicht Pauschal aufzunehmen ein Arzt wäre halt gut für dich,ob du es machst liegt an dir :/

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Kommentar von Moreanswers
29.07.2016, 00:39

Ich hab 1 1/2 Jahre gebraucht bei mir war es sehr Zwanghaft halt mindestens 2-3 mal am Tag und ich habs halt abtrainiert indem ich es immerwieder reduziert habe es ist halt ne Kopfsache...warum traust du dich denn nicht?

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Kommentar von Moreanswers
29.07.2016, 01:14

Dafür muss man sich nicht schämen,und bitte glaub mir nimms nicht auf die leichte Schulter ich wünsch dir dennoch viel Glück.

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