Brust und Sixpack Training sinnvoll während Übergewicht?

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1 Antwort

Na ich würde sagen das es nicht wirklich sinnvoll ist bei Übergewicht solche Trainingseinheiten durchzuführen. In erster Linie solltest du erst abnehmen und dann langsam deine Ernährung umstellen und im Nachhinein mit gezieltem Training anfangen.

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Kommentar von FrageTieger
15.05.2016, 00:24

Vergessen zu erwähnen^^ Ich achte neben bei auf gesunde Ernährung zusätzlich. :) 

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