Brot/ÖI/..etc.?

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3 Antworten

Ja,selbst wenn Du sehr hochwertiges Öl nehmen würdest.Tip:wenn Du auf derart herzhaftes Appetit hast,könntest Du Dir eine Paprikapfanne machen,sehr viel Variationen sind möglich,auch das Brot kann man anbraten.Das dann aber nicht doppelt und dreifach fettig zu essen wäre schon gut.Also den Geschmacksträger Fett ersetzen durch rösten,braten.Beste Grüße

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Nimmt man schneller zu wenn man sich Öl noch dazu schmiert?

Öl hat reichlich Kalorien, natürlich hilft das beim Zunehmen. Kannst aber natürlich genausogut einfach mehr Butter nehmen, das ist auch fast pures Fett.

Sonnenblumenöl schmeckt aber nicht sonderlich lecker und ist meist von minderer Qualität. Lieber ein gutes Olivenöl (lecker und gesund) oder Rapskernöl (gesund wg. Omega-3, wenn auch weniger lecker). Kaltgepresst natürlich, im Zweifel Bio.

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Öl ist jedenfalls kalorienreich. Welches Öl verwendest Du denn? Vielleicht kannst Du die Butter weglassen, als Ausgleich.

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Kommentar von Akeshax
08.11.2015, 19:01

Sonnenblumenöl.

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